 | vola_forto.mp3Listen on Posterous |
Kiu volas atingi ion, bezonas volan forton. Tamen tiu forto estas limigita. Sed eblas trejnadi disciplinon kaj persiston.
La psikologo Walter Mischels estas fama pro eksperimento. Li prezentis al kvarjaruloj alternativon: Aŭ ili rajtas manĝi dolĉan bakaĵon tuj aŭ ili devis dum certa tempo rezigni pri la tuja manĝado kaj rekompence ricevis duan pecon da kuko. Mirinda rezulto de tiu eksperimento montriĝis nur kelkajn jarojn poste. Kiel gejunuloj tiuj infanoj ricevis pli bonan prijuĝon en la lernejo kiuj kiel etuloj disponis pri sufiĉe da vola forto por prokrasti la konsumadon de dolĉa bakaĵo je 15 longaj minutoj.Daŭre sukcesa laŭ tio estas tiu kiu estas sufiĉe forta por bridi siajn dezirojn, pensojn kaj emociojn. Sciencistoj nomas tion la kapablon je memregado. La mensaj kapabloj aliflanke ofte estas supertaksataj.
Se lernantoj malsukcesas, la kaŭzo ofte estas manko de persisto kaj laŭcela memregado. Lerni por lernejo premisas vere havi la volon al lernado kaj ne permesi al si ke la atento iru al io alia. Rezisti al la impulso ekzemple ĉiam tuj komenti novaĵojn en socia reto kaj anstataŭe okupiĝi pri matematikaj formuloj, tio postulas altan gradon de vola forto. Ŝajnas ke engaĝitaj gelernantoj posedas ĝin pli ol necese.
La vola forto tamen estas limigita. Tion montras pluraj esploroj. Tiel ekzemple homoj kiuj dum emociplena filmo en televido devas subpremi siajn emociajn reagojn, tiuj la sekvajn taskojn ne tre bone plenumas. Personoj el kontrolgrupoj kiuj rajtas montri siajn emociajn reagojn, estas pli bonaj plenumantoj de postaj taskoj. La konkludo estas: Kiu montris memregadon, tiu poste kondutas pli impulseme kaj kun malpli da disciplino. Do ne estas bona ideo finfine meti ordon al sia ĉambro antaŭ ol solvi komplikajn matematikajn taskojn.
Homoj do bezonas rekreiĝon de la vola forto. La tempo por tio diferencas individue. Principe gravas ne tro postuli de si mem. Al lernantoj kiuj intencas atingi pli bonajn lernejajn rezultojn oni rekomendas meti laŭetapajn celojn kiuj estas plenumeblaj. Kiu ĝis nun eĉ ne sukcesis regule plenumi siajn hejmajn taskojn, tiu apenaŭ sukcesos ĉiutage lerni koncentrite el libroj. Post 45 minutoj verŝajne la vola forto estos elĉerpita.
Aliflanke eblas plialtigi sian volan forton - plej bone per simplaj trejnadaj taskoj dum pluraj semajnoj. Sidi rekte, rezigni pri insultaj vortoj, direkti la komputilan muson per la malpli forta mano: Tiaj ŝajne absurdaj paŝoj tamen estas sencohavaj: Anstataŭigi kutiman agadon per nova postulas memregadon. Je longa vido tio kontribuas al plialtigo de la vola forto. Eksperimento kun aŭstraliaj gestudentoj esperigas: Ju pli longe ili partoprenis en programo pri plialtigo de memregado, des pli racie ili kondutis poste. Ili malpli fumis kaj drinkis, elspezis malpli da mono por spontaneaj aĉetoj, ili nutris sin pli sane, tenis pli bonan ordon, spektis malpli da televido kaj studis pli por la universitato.
.... Esperanto, mia lingvo, minha língua!
Esperanto@Brazilo - http://esperanto.brazilo.org
Comentários
Postar um comentário